1. профилактическая прививка осенью;
2. медицинская маска, но менять их нужно через каждые 2 часа;
3. личная гигиена: чаще мойте руки во время эпидемии;
4. полезные продукты: иммуностимуляторы (витамины С, Е, А): 1 стакан настоя шиповника = 50% витамина С в организме; фитонциды (чеснок, лук, редька);
5. специальные бактерицидные спреи на растительном отваре ("Эукасол" и др.) ;
6. частая влажная уборка помещений;
7. избегать массовых скоплений людей, контакта с заболевшими.

ВАЖНО! Глава Роспотребнадзора Анна Попова еще раз озвучила отличительные признаки свиного гриппа: 

- очень резкое начало с тяжелой интоксикацией — то есть с утра все было хорошо, а вечеромсвалился. И с каждым часом все хуже 
- высокая температура — выше 38,5 градусов 
- лающий сухой кашель 
- резкая головная боль, когда раздражает свет, шум, даже движение 
- ломота во всем теле 
- боль за грудиной, кажется, что сдавливает легкие 

Из-за интоксикации может быть рвота. Насморк довольно редко (менее, чем в 50 процентовслучаев), конъюнктивит — еще реже (около 10 процентов). 

Опасности и осложнения: 

·         Чаще всего поражает людей с диабетом, ожирением, сердечников, маленьких детейи беременных женщин.

·         Очень быстро, буквально в течение двух дней может перетечь в вирусную пневмонию, которая вызывает сильный отек легких (именно от такой пневмонии и происходитбольшинство летальных случаев).

·         Вирус способен изменить свойства крови, сгущает ее, повышает свертываемость. Опасность тромбообразования.

·         Дает серьезное осложнение на миокард.

·         Как и любой грипп, плохо действует на почки, вызывая нефриты.

Именно поэтому буквально в первый же день необходим постоянный контроль врача: вызывайте его на дом, ведь адекватное лечение может назначить только специалист,—предупреждает Попова.— Многие регионы, где уже началось активное распространение гриппа, вводят такую практику — больной с подтвержденным диагнозом «грипп» не ходиткаждые пять дней в больницу, чтобы продлить больничный, но каждый день в смскахописывает свое состояние лечащему врачу. Ни в коем случае нельзя допускать ухудшения состояния, если человек чувствует, что с трудом дышит, необходима срочная госпитализация.

Команда деловой сети Профессионалы.ru желает всем бодрого самочувствия и крепкого иммунитета!

http://professionali.ru/MailingList/top-100-conferences-b.html?id=2994&first=92950811&utm_source=TOP100mobile&utm_medium=email&utm_campaign=24-01-16